lumbago

約一年振りの腰痛！階段を上るのもしんどかったので事務所近くの接骨院でマッサージを受けてきた。。。院長の指示に従い体を動かし患部を特定しマッサージへ、、、あ〜ぁ、気持ちいい！　その後、低音波治療器で腰を温め刺激する一連の流れ。。。原因は特定出来ないが患部が炎症を起こしたのに合わせエアコンによる冷えが良くなかったような。。。