LISTERINE

歯医者の先生の薦めでクールミントからオリジナルに替えました。流石オリジナル！薬臭く不味いですｗ
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KENNEDY

またまたファストステーキ！STEAK & CAFE "KENNEDY"に行ってきた。予めWEBサイトよりステーキ55%OFF券をゲットし、USブラックアンガスリブロースステーキ250ｇをミディアムレアで... テーブル備え付けのソースは、ニンニクソース・醤油・フルーティソースの3種類からニンニクソースで食べたがイマイチパンチ不足！別料金トッピングでバター＆おろしニンニクに醤油がベストの選択か!? 肉はそれなりに脂身が甘くフツーにお肉です。w

USブラックアンガスリブロースステーキ250ｇ@2,880円の55%OFFでも1,300円＋ライス・スープ・サラダセット@900円。と、ドリンク別でも2,200円オーバー！　また22:00以降は10%の深夜料金が加算されますよ！(^^;;　満足度：★★★☆☆

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◆KENNEDY 豊島園店
◇住所：東京都練馬区練馬3-24-18　◇TEL：03-3993-7869
◇営業時間：18:00~翌4:00　定休日：無休
◇URL：http://www.steax.co.jp
◇食べログ：http://tabelog.com/tokyo/A1321/A132102/13090364/
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けん

流石に毎食野菜中心の食生活をしていると肉が喰いたくなる。ということでお初のステーキハンバーグ＆サラダバー「けん」でステーキランチ！注文したのは「けんステーキ」レギュラー200gのガーリックソース。ステーキを注文するとライス、カレー、サラダバー、スープバーが食べ放題というシステム。

味＆店はというといたって普通のファミレスで特別旨くもなく不味くもなくと期待していただけに残念！しかもランチで1,706円なので、もう二度と行くことはないだろう！　満足度：★☆☆☆☆

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◆ステーキハンバーグ＆サラダバー けん 練馬谷原店
◇住所：東京都練馬区谷原2-7-5　◇電話：03-5372-2989
◇営業時間：11:00〜23:00　◇定休日：なし
◇URL：http://www.steak-ken.com
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高倉鍵

それは突然の訃報だった。11月10日未明、悪性リンパ腫の為、都内の病院で亡くなられた。昭和を代表する最後の銀幕スターが逝ってしまった。心よりご冥福をお祈り申し上げます。合掌
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弁天のかき南

浅草観音裏・浅草見番前の そば処【弁天】で、お昼に季節限定メニュー「かき南(牡蛎南蛮そば)」をご馳走になった。土地柄か隣席には仕事前の芸妓さんと旦那が昼っからお銚子片手に蕎麦を頬張り、またその隣席には稽古前の芸妓衆が蕎麦を食べていた。

さて、久しぶりに食べたかき南、大きくてぷりぷりの牡蛎があんかけのつゆに浮かびとても美味しいお蕎麦です。ご馳走さまでしたm(__)m

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◆弁天
◇住所：東京都台東区浅草3-21-8　◇電話：03-3874-4082
◇営業時間：11:30～22:00(日曜は21:30)　◇定休日：水曜
◇食べログ：http://tabelog.com/tokyo/A1311/A131102/13012246/
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dビデオ

NTTドコモが提供する【dビデオ powered by BeeTV】今だけ初回31日間無料なので加入してみた。【dビデオ】は国内外の映画、ドラマ、アニメ、音楽からBeeTVまでの約23,000タイトル約100,000コンテンツが月額500円(税別)で見放題のサービス。同様の配信サービスの中でもリーズナブルなサービスで、PCの他に複数のガジェットでも視聴可能。

ドコモユーザーじゃなくても契約可能。　dビデオ
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腹部エコー検査

初めての腹部エコー検査。若い女性技師に案内されカーテンで仕切られた薄暗い検査室へ、、、腹部を出し仰向けにベッドに横たわり冷たいジェルを塗られ検査開始。

「はい。大きく息を吸って〜。止めて〜」「はい。はいて〜」と優しい声で囁かれる。たまに息を止めてる時間が長くなり「ふふ...ごめんなさい」と言われながら15~20分の検査終了。

心地よい新手のプレイを体感した感じ！笑

その後、内科に移動し記録したエコー画像を基に診断。胆石なし。肝臓に治療しなくても大丈夫な小さいポリープがひとつ発見。結果、少し様子を見て再検査し中性脂肪値と高血圧が続いている場合は投薬治療ということになりそうだ。
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血圧計を購入

血圧が高めということで医師の指示により血圧管理手帳を支給され、アマゾンで血圧計を購入。起床就寝時の一日2回計測(一度の計測は二回計り平均値)で一週間の平均が154/95mmHgとちょいと高め！

血圧記録カレンダー(EXCEL2007以降版)で記録。これ便利！　Microsoftのクラウドサービス"OneDrive(旧SkyDrive)"にアップし、スマホにもアプリをいれれば両方で管理出来る。

しかし、こんなもの使うことになるとは夢にも思わなかったなぁ〜！
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